2013年10月19日

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!

わたくしも今実践しているんですが、これはお勧めです!



「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。
長い呼吸をすることで腹筋が意識されて、姿勢もよくなってきますよ!


DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム
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すべてのエクササイズがDVDでよくわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム
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2013年10月18日

1日5分でおなかイキイキ♪タヒチアンエクササイズ





コーヒーオリゴ糖情報センターでは、皆さんに腸の健康と、コーヒーオリゴ糖のについて知ってもらい、「おなかイキイキ♪」を実感してもらうべく、「腸査隊」を結成しました! テ・ラ キョウコ先生作成の、「おなかイキイキ♪」に効くタヒチアンダンスをご紹介します。 タヒチアンダンスは、腰を前後左右に動かすことで、体の中心部の「...


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2013年10月16日

パパイヤ鈴木【なんとなくダイエットDVD】

久しぶりにパパイヤさんを見たけれど、もうデブっって言えないわよね。



「我慢しない」 「目標を決めない」 「ツラくない」 ダイエットの常識を覆す「パパイヤ式ダイエット」で 33kgのダイエットに成功したその方法が遂に公開! スリミング・チョイス・システム採用で無理なく健康的なボディをゲット!

パパイヤ鈴木プロデュース なんとなくダイエットDVDパパイヤ鈴木プロデュース なんとなくダイエットDVD

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