目の疲れを取るツボ

とっても、わかりやすく説明してくれている動画はとってもわかりやすくて有難いです。
実際やってみたら、目の疲れが少し緩和された気がするぞ。



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はらすまダイエット

ネットで検索急上昇ワードの上位にランクインしたワードが、こちらの”はらすまダイエット”。

内臓脂肪を減らすダイエットで
「主治医が見つかる診療所」で紹介されたことから、みなさん気になって注目を集めているわけね。

100kcalカードで脱メタボ!
少しずつ目標を設定して、あなたもトライしてみる？









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ごぼう茶のつくり方

ゴボウには含まれているサポニンというポリフェノールには体活性化してくれる佐用があるといわれている。
また、このサポニンは、体内の脂肪やコレステロールを分解する効果があり、それらの排泄を助けてくれるからダイエット効果も期待できるよう。

実際の年齢にはとても見えないドクター南雲氏が発表した”ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！”で、その効果が注目されましたが、
自分で作るのは、ちょっと面倒だったりしますよね！

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術




健康ショップでも、いろいろ販売されているからご利用されてみては？
ＰＳ、わたくしは牛蒡が好きだからという理由もあるけれど、
結構飲みやすくて美味しいのだ！





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