2014年06月05日

ウォームアップヨガ

ヨガって、ゆっくりした動きだけれど体の普段使わない筋肉が伸びて、
とっても気持ちいいですわよね!
しかも精神的にも安らぎを与えてくれる。

ただ本を見ながらだと、ちょいと盛り上がらない。
この動画を見ながらヨガの基本動作が体験できます。

ありがたい動画ですわぁ・・・




Yoga100 DVD
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posted by kaolu at 23:28| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

ヤーマン レイボーテ (Rei Beaute)

ヤーマンの光美容器【レイボーテ】
こちらの脱毛器が美に敏感な大人の女性の間で大人気だそうです!

わたくしは男の子なので使用しませんが、
すごい美人!目
と目が釘付けになった後に、お肌に剃り残しを見つけたりすると、
若干、残念な気持ちになってしまうのは、わたくしだけじゃないでしょう!
しかも、これからは肌の露出が多くなる季節。



日本人向けに開発されたレイボーテフラッシュで効率的にケアしてくれる専門機。
クール機能で照射後のお肌をトリートメントも可能ですわよ。
レベルは5段階で、約10万発の照射を実現しています。






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posted by kaolu at 21:56| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月19日

中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!)

人の体の中には気が流れています。
その気が滞ると体に様々な不調が現れる。
気を意識して、日々の生活を向上させることは大事だと思いますわ。

気功を利用してダイエットにも役立てちゃいましょう!
普段のハードなエクササイズとは違って、心も穏やかに癒されますわよ。



中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!(DVD付き))
中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!(DVD付き))

中国、清朝の宮廷で王族や宮廷の女官たちが、健康で美しいからだを保つためにおこなっていたのが、「宮廷式気功」。
ゆったりと美しい動きに合わせて深く長い呼吸を繰り返す、東洋医学に基づいたこの気功を、三代目継承者のティナ・王汀が初めての人でもカンタンに行えるようアレンジしたのがこのメソッド。

現代人の乱れた自律神経を、朝と夜の特別な気功をすることで整え、代謝を上げ燃焼しやすいボディーを手にいれて!

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posted by kaolu at 21:43| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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