2014年05月19日

中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!)

人の体の中には気が流れています。
その気が滞ると体に様々な不調が現れる。
気を意識して、日々の生活を向上させることは大事だと思いますわ。

気功を利用してダイエットにも役立てちゃいましょう!
普段のハードなエクササイズとは違って、心も穏やかに癒されますわよ。



中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!(DVD付き))
中国宮廷式 気功ダイエット (ゆるやかポーズで代謝アップ!(DVD付き))

中国、清朝の宮廷で王族や宮廷の女官たちが、健康で美しいからだを保つためにおこなっていたのが、「宮廷式気功」。
ゆったりと美しい動きに合わせて深く長い呼吸を繰り返す、東洋医学に基づいたこの気功を、三代目継承者のティナ・王汀が初めての人でもカンタンに行えるようアレンジしたのがこのメソッド。

現代人の乱れた自律神経を、朝と夜の特別な気功をすることで整え、代謝を上げ燃焼しやすいボディーを手にいれて!

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posted by kaolu at 21:43| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月12日

ゆるカーヴィー

痩せられるかどうかは別として
樫木裕実さんのエクササイズは普段ストレッチしないパーツが、
伸びて気持ちいいですわよね!

わたくしも週に2回は必ず実践致します。
いろいろなカーヴィーが存在するから是非いろいろやってみて!



DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

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2014年04月29日

ヤーマン アセチノヘッドスパ

頭皮をマッサージすることによって顔の筋肉を引き上げる効果もあるんだとか・・・
リラックスしながら頭のケア始めましょう!

頭皮洗浄×リフトケア×リラクゼーションがこれ1台でOK!
3Dフィンガートリートメントで頭皮を洗浄!キレイな頭皮で髪健やかに♪3Dフィンガーストレッチで頭皮を揉み上げ!
やわやわ頭皮はリフトケアにつながります♪首や肩などに使ってトータルでのリラクゼーション効果も!



アセチノヘッドスパ
アセチノヘッドスパ

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posted by kaolu at 14:28| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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